莆田市瑞龙体育健身有限公司

导读 英国著名的伊顿公学有一个宗旨----运动第一，学习第二。因为他们认为，体育的本质是人格的教育。那什么是体育？体育的要素是团队合作，是顽强拼搏，是坚持不懈，是崇尚荣誉，所有这些都是一个人的社会化指标，体育的核心就是人格塑造。 我国少年儿童锻炼明显不足，身体素质和心理素质令人忧虑，少儿体质已敲响警钟，《中国青少年体质健康行为调查》显示，在休息和节假日的空闲..

导读 心理训练的方法很多，如感知觉训练、注意力训练、意志训练、念动训练、生物反馈训练、自我暗示和放松训练、模拟训练等等。念动训练 又称回忆训练或表象训练。指运动员有意识地利用自己头脑中已经形成的运动表象巩固和改进技术动作的一种方法。具体作法是运动员在做动作之前，要对已习得的动作进行回忆和再现，然后再做动作。进行念动训练时，运动员注意力要集中，头脑里呈现的运动..

快如疾风的横踢，翻天覆地的下劈，妥当漂亮的后旋踢……跆拳道以其刚毅迅猛的招式和仪礼品德的精神日渐变成广阔青少年热衷参与的运动。 作为时下盛行的跆拳道运动具有其共同的魅力，这种时尚运动招引了许多人学习。而跆拳道的由来却与中国武术渊源深远。 早在唐代时，中国武术传到了朝鲜，被称为“唐手”，韩国人将其本土化后形成了跆拳道。 跆拳道的文明也是交融了几千年博学多才的中..